7 Gezondheidsvoordelen van het hebben van een hond (ondersteund door de wetenschap)

gelukkige vrouw eigenaar spelen met bulldog op het strand
Dr. Maxbetter Vizelberg DVM Foto

Beoordeeld op feiten gecontroleerd door

Dr Maxbetter Vizelberg DVM

De informatie is actueel en up-to-date conform het laatste dierenartsenonderzoek.

Meer informatie »

Ooit hebben mensen honden gedomesticeerd om hen te helpen taken te voltooien. Sommige van deze pups waren belast met jagen, anderen met bewaking en een waslijst aan andere taken. Hoewel ze verbazingwekkend goed werkten op hun werk, hebben moderne honden een heel andere prospectielijst in het leven.

Honden zijn enkele van de meest emotioneel intuïtieve wezens die we niet verdienen te kennen. Ze overladen ons met liefde en genegenheid volledig in onwrikbare loyaliteit. Het is geen verrassing dat deze onvoorwaardelijke liefde ernstige positieve gevolgen heeft voor onze gezondheid.

De wetenschap staat aan onze kant. We hebben zeven bewezen manieren verzameld waarop honden onze geest, lichaam en ziel ten goede komen – en we kunnen niet wachten om je erover te vertellen.

verdeler-poot

De 7 grote gezondheidsvoordelen van het hebben van een hond

1. Het hebben van een hond vanaf de geboorte helpt allergierisico’s te verminderen

Een schattige puppy naast een schattige baby
Afbeelding Credit: SarahRichterArt, Pixabay

Het kan voor sommige mensen echt hartverscheurend zijn om erachter te komen dat de hond de oorzaak is van hun lijden. We zijn zo ver gegaan dat we de hond-mensrelatie accommoderen en hypoallergene hondenrassen creëren. Hoewel geen enkele hond ooit 100% hypoallergeen is, hebben we zeker geprobeerd om het te laten gebeuren.

Als u iemand kent die problemen heeft gehad met allergieën, is het enige wat u vanaf dit moment kunt doen, uw toekomstige kinderen zo snel mogelijk blootstellen aan huisdieren.

Sommige onderzoeken suggereren dat hoe eerder u werd blootgesteld aan huidschilfersallergieën veroorzaakt door katten en honden, hoe kleiner de kans dat u wordt getroffen. Dit begint al in de kindertijd. Dus als u nieuwe baby’s aan boord brengt, zal het hebben van een huisdier in huis hun risico op ernstige symptomen verminderen.


2. Honden helpen bij chronische (en milde) eenzaamheid

man knuffelt zijn hond
Afbeelding Credit: Daxiao Productions, Shutterstock

Als je ooit van een hond hebt gehouden, weet je hoeveel ze gelijk of beter gezelschap kunnen zijn dan sommige mensen die je kent. Er gaat niets boven vertrouwen op je hond na een liefdesverdriet of vrolijk ravotten door het huis na het werk.

Deze metgezel geeft een levensdoel en een gelijkwaardig partnerschap van genegenheid en begrip. Mensen kunnen erop rekenen dat hun honden loyaal zijn, constante delen van hun leven, als de gezondheid het toelaat. Als een persoon een hond heeft om thuis te komen of zijn leven mee te delen, zullen ze zich minder snel geïsoleerd voelen.

Dit kan aanzienlijk helpen bij mensen met een depressie, beperkte mensen en oudere mensen die zich niet helemaal kunnen verplaatsen zoals vroeger. Huisdieren kunnen echt het licht in iemand naar voren brengen, en honden zijn misschien wel het beste voor het werk.


3. Honden verminderen angst

vrouw knuffelende hond
Afbeelding Credit: Christin Lola, Shutterstock

Ben je ooit in een complete razernij geweest en zal je hond je komen troosten en je rust bieden? Dat is geen toeval. Honden kunnen voelen wanneer onze emoties verhoogd zijn en ons dienovereenkomstig troosten. Sommige honden zijn van nature meer geneigd om dit te doen dan anderen.

Honden kunnen ernstige veranderingen in onze gemoedstoestand voelen. Als ze je kunnen vertellen dat je grillig of angstig bent, kunnen ze een natuurlijk kalmerend effect hebben, bereid om je bij te staan in deze uitdagende emotionele tijd.

Onderzoek heeft aangetoond dat je je cortisol stresshormoon kunt verlagen door gewoon een hond te aaien. Het bestrijdt angst en geeft het hormoon oxytocine vrij in je hersenen. Dit is dezelfde chemische stof die moeders aan hun baby’s bindt.

Als je nog nooit een hond hebt gehad, begrijp je misschien niet de omvang die mensen voelen voor hun hondengezellen. Dus als je zegt dat je het gevoel hebt dat je hond je zoon of dochter is, maak je geen grapje. Het is hetzelfde type hechtingservaring.

Honden kunnen ervoor zorgen dat je je in één adem veilig en geliefd voelt. Er is niets dat de angst zo verlicht als weten dat je liefste vriend die er door dik en dun voor je zal zijn, met zijn staart naast je kwispelt.


4. Honden verminderen het risico op hartgerelateerde problemen

Gelukkige Hond
Afbeelding Credit: Branislav Nenin, Shutterstock

Hartgerelateerde problemen zijn enkele van de meest voorkomende en treffen ongeveer 20,1 miljoen volwassenen. Het is een ernstige epidemie die mannen en vrouwen kan treffen, maar meestal hoger is bij mannen.

Is het niet verbazingwekkend om te weten dat honden daadwerkelijk helpen de risico’s te verminderenk van hartproblemen? Een studie toonde aan dat hondenbezitters 31% minder kans hebben om te sterven aan hartgerelateerde problemen dan mensen die geen honden hebben. Interessant is dat mensen met eerdere hartgerelateerde problemen een 65% verminderd risico op overlijden hadden.

Dus als je zegt dat je hond je hart heeft, je hart doet smelten of een ander effect dat je zou kunnen beschrijven, weet dan dat ze inderdaad van invloed zijn op de gezondheid van je hart.


5. Honden bevorderen lichaamsbeweging

vrouw die joggen met golden retriever hond
Afbeelding credit: LightField Studios, Shutterstock

Honden hebben nogal wat beweging per dag nodig. We hebben er ook genoeg van nodig. Sommige zeer energieke rassen vereisen meer dan 2 uur lichaamsbeweging, terwijl minder actieve honden slechts 45 minuten per dag kunnen oefenen. Het hangt echt gewoon af van de persoonlijkheid en het activiteitsniveau van je hond.

Honden bevorderen nog steeds gezonde beweging, zelfs als je een vrij ontspannen hond hebt die niet opstaat en veel rondrent. Opstaan om je hond mee te nemen naar de badkamer of om te joggen in het park is essentieel.

Omdat ze deze interactie nodig hebben, stap je uit en begin je ook wat endorfines vrij te maken. Het doet jullie allebei goed om een frisse neus te halen.


6. Honden kunnen je aantrekkelijker maken voor het andere geslacht

gelukkig paar met hond
Afbeelding Credit: Pixabay

Als je een alleenstaande bent, kun je hier echt van genieten. Het hebben van een hond om je heen als je in de stad bent, maakt je aantrekkelijker voor potentiële partners.

Studies tonen aan dat honden mensen bepaalde kwaliteiten laten lijken te hebben: verantwoordelijkheid, betrouwbaarheid en empathie. Met betrekking tot datingsites lijken vrouwen zich meer aangetrokken te voelen tot mannen met honden in hun profielfoto’s dan die zonder.

Dus, als je een beetje eenzaam wordt en een wingman nodig hebt, vraag je hond dan om je te helpen en maak een foto.


7. Honden helpen mensen in nood door daden van dienstbaarheid aan te bieden

meisje knuffelt haar pyschiatrische hulphond
Afbeelding Credit: Africa Studio, Shutterstock

Honden zijn de echte werkers van de wereld. Als ze ons niet helpen met taken, helpen ze ons emotioneel. Honden lopen hand in hand, altijd loyaal en klaar om in een vingerknip aan onze zijde te staan. We kunnen honden trainen om behoorlijk bizarre dingen te doen.

Sommigen zitten in bepaalde reddingsteams om mensen in schrijnende situaties te redden. Anderen kunnen een diabetische aanval voelen aankomen en hun handler waarschuwen. Er is een verschil tussen dienstverlenende en emotionele steundieren.

Hulphonden hebben een uitgebreide training van professionals gehad om een specifieke taak te voltooien. Een hulphond kan bijvoorbeeld worden getraind om iemand te leiden die slechtziend is. Een andere hond kan helpen emotioneel de soms uitdagende symptomen te verlichten die gepaard kunnen gaan met autisme.

Emotionele steundieren hebben echter geen professionele training. Ze bestaan gewoon zoals ze zijn en doen het uitstekend. Deze honden zijn gezelschapsdieren in hart en nieren en helpen hun eigenaar

door de dikste van de dikke.

scheidingshond

Laatste gedachten

Laten we eerlijk zijn; honden zijn gewoon geweldig. Ze hebben het leven van mensen over de hele wereld getransformeerd met hun toegewijde gezelschap en liefdevolle genegenheid. De meesten zullen het erover eens zijn dat we ze niet eens verdienen.

Onze honden zijn er soms voor ons wanneer die van onze eigen soort ons in de steek laten, wanneer we door liefdesverdriet gaan en wanneer we de tijd van ons leven hebben. Het enige negatieve aan het houden van een hond is dat we niet lang genoeg van hem kunnen houden in dit leven.


Uitgelichte afbeelding Credit: Bogdan Sonjachnyj, Shutterstock